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Criatividade

Criatividade e bom gosto, todo mundo gosta né...

almofada gostosa como esta só um delicioso biscoito de leite

que porquinho confortável...

olha a criatividade que fizeram com a vaquinha

um aperto de mão antes de entrar

milhões de palavras num pequeno espaço, só falta falar

lavatório de boca aberta....

lavatório aquário ou aquário lavatório?

amo prateleiras e esta é um espetáculo

confortável estante para uma boa leitura

Suco verde

Na tentativa em permanecer na dieta ( não é fácil ) agente acaba descobrindo umas coisas legais pra consumir e dar uma maneirada na quantidade de calorias! 

Foto By Celma Araújo

Gostava muito de preparar suco de laranja batido (com bagaço ) no liquidificador com farinha de linhaça, e foi num dia desses que preparando suco resolvi acrescentar 03 folhas de alface, olha, ficou ótimo! E dá uma boa saciada na fome! 
A mistura acaba somando uma boa quantidade de fibras, que colabora com o intestino e também ajuda a diminuir os níveis de colesterol.
O Alface, é uma excelente fonte de vitamina A, vitamina K, ácido fólico, vitamina C, manganês e cromo e  assim como a laranja, uma ótima fonte de fibras, rica em vitaminas:  A, B C, cálcio, ferro, magnésio, fósforo e potássio.
A linhaça, é o alimento mais rico em ômega 3 e 6, também rica em fibras e outras importantes proteínas, ótima aliada para aqueles que, como eu esta fora do peso, e muitos outros benefícios!
Confira também o post que publiquei sobre a ração humana, uma mistura que colaborou muito comigo, me ajudando a perder 10 k. 
beijos  

Homens...Aviso importante!

Recadinho aos esposos, namorados, filhos, amigos e afins...

Hoje, 08 de março é o dia das mulheres. Agrade aquela que é companheira, amiga, confidente e esta sempre ao seu lado, não importa se é esposa, mãe, amiga...enfim...é mulher, é batalhadora, é guerreira, é companheira, é cheia de virtudes e exala amor e dedicação!

Opções de presentes: pode parar com a desculpa que esta sem grana, o valor maior de um presente é o valor sentimental, por isso vai a dica: Flores, chocolates ou um simples passeio escolhido por ela, afinal o dia é nosso! Satisfação garantida para elas! bjs

Celma Araújo

Os Benefícios da Couve

Que a couve é um alimento saudável, isso todos já sabem, mas são tantos os benefícios, que jamais poderíamos imaginar que estas simples folhinhas caberiam tantos nutrientes.

O site da revista Boa Forma publicou uma matéria sobre a couve, onde especialistas afirmam que a verdura pode ser comparada ao leite materno e ainda tem o poder de combater da celulite ao mau-humor.

Que maravilha, pois a couve é uma das poucas verduras que realmente gosto!

Fonte: Boa Forma.

Ração Humana

Já faz alguns meses que andando pelo meu bairro resolvi entrar numa lojinha recem inaugurada, era uma daquelas lojas de produtos naturais, fui apresentada a tão falada ração humana, e desde então adotei este hábito na minha vida.
A ração ajudou-me a perder quase 10 quilinhos, e isso fora outros tão importantes benefícios, a pele, o intestino,enfim, são mudanças que o nosso corpo agradeçe!
Mas vamos lá, falarei um pouco mais sobre esta misturinha poderosa.
A ração humana é um suplemento alimentar, composta por cereais integrais, ricos em fibras, vitaminas e proteínas vegetais.
Emagrece, mantém o peso , aumenta resistência orgânica, regula o intestino, desintoxica o organismo e trata de forma complementar a T.P.M e menopausa. Controla o colesterol e triglicérides.
A Ração Humana contém:
Fibra de Trigo: As fibras ajudam a baixar os níveis de colesterol e estabilizar os níveis de açúcar no sangue. Ajudam a prevenir o câncer, problemas cardíacos e varizes.

Extrato de Soja: A soja é capaz de reduzir o colesterol, regular a formação de ossos. Rica em proteínas e sais minerais, é de fácil digestão, regulariza a pressão e fortalece todo o sistema imonológico do organismo. Rica em hormônios aumenta os níveis de estrógeno nas mulheres na menopausa. Possui atividade anti-cancerígenas e anti-virais.

Farelo de Aveia: Ele contém uma espécie de gema que envolve as moléculas gordurosas, dificultando sua absorção pelo organismo. Assim o seu poder anti-colesterol é capaz de reduzir a quantidade de gordura circulante no sangue.

Gérmem de Trigo: Contém vitaminas dos grupos A, B, D, F, K e principalmente a E, que regenera os tecidos , combate a menstruação irregular, as dificuldades de crescimento e desenvolvimento, fraqueza muscular e infecções. Combate também doenças dos tipos reumáticas, como ciática, torcicolo, reumatismo muscular e nervoso, doenças cardíacas e circulares.

Semente de Gergelim: É um alimento muito rico e consumido no mundo inteiro. Tônico dos nervos, combate dores reumáticas, tumores, ácido úrico, memória fraca, alergias, hemorróidas, gastrites, câncer, menopausa, úlcera, prisão de ventre, pressão alta e azia. É um ótimo receptor de cálcio.

Açúcar Mascavo: É o açúcar de cana integral, que não passa pelos processos de refino e industrialização, rico em cálcio, ferro e potássio. Contra Indicado Para Diabéticos.

Linhaça: É rica em proteínas e ferro, possui uma substância que protege contra tumores de mamas, ovários, e próstata. Rica em Ômega 3 a linhaça tem efeito espasmódico, analgésico, antiinflamatório do aparelho digestivo.

Levedo de Cerveja: Contém cerca de 17 vitaminas, 16 aminoácidos e 18 minerais. É a maior fonte natural de vitaminas do complexo B, ajuda a regularizar as funções intestinais, figado, anemia e reumatismo.

Guaraná em Pó: Previne a arteriosclerose, favorece a intelectualidade. É eficaz nos esgotamentos físicos e mentais. Contra Indicado nos Casos de Hipertensão e Insônia.

Gelatina: Enrijece os tecidos, aumenta a elasticidade da pele, combate a flacidez e a celulite, previne o aparecimento de rugas, fortifica as unhas fracas, e combate a queda de cabelo.
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Bom, você pode misturar uma colher de sopa com : água, leite, iogurte e vitaminas, duas vezeas ao dia!
Mas é importante ingerir pelo menos 02 litros de água por dia. A água facilitará na absorção deste alimento promovendo realmente os resultados.

10 de Maio - Dia das Mães!

As mães protetoras, cuidadosas, de todas as origens, religiões, crenças, etnias, guerreiras, batalhadoras, as mães ...à todas as mães... e em especial à minha mãe, meu porto seguro, amiga, pessoa que eu amo tanto....desejo um Feliz e Abençoado Dia das Mães à todas vocês!!

grande beijo!

Celma Araújo

08 de março - Dia das Mulheres

Estava pensando em algo que pudesse singelamente homenagear este nosso dia,

meu objetivo inicial seria destacar algumas mulheres da mídia, conhecidas pelo grande público.

E....puxando na memória lembrei-me de várias mulheres especiais e bastante conhecidas, mas percebi que elas através da mídia e circuntâncias já haviam conquistado seus espaços, e eram bem sucedidas no campo de realização! Bem....foi aí que descobri que, quem realmente merece um lugarzinho de destaque e serem lembradas com todo carinho e atenção são aquelas mulheres que se alimentam de esperança, mulheres que sofrem, que choram, que lutam...

Quero homenagear aqui as Mães Da Sé.... uma entidade formada por mães que tiveram seus filhos desaparecidos, infelizmente o grupo cresce,

a cada dia aparece mais e mais mulheres na esperança de encontrar seus filhos e entes queridos desaparecidos.

Nem sempre estas buscas tem um final feliz.

Queremos aqui transmitir todo o nosso carinho a estas mulheres mais que especiais e merecedoras de serem sempre lembradas como guerreiras.

visite o site e conheça melhor a entidade, lá você verá que existem várias maneiras de ajudá-las!

http://www.maesdase.org.br/

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Celma Araújo